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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中市長夫人訪盲童 贈花博立體繪本
生活中心/台中報導
台中市政府與繪本作家陳旻昱合作，以花博吉祥物石虎家族為主角，運用浮雕、點字、部分上色等技術，打造為盲童特製的花博立體繪本《我早就知道》。22日市長夫人廖婉如與作家陳旻昱驚喜現身台中市立啟明學校，致贈每位孩童特製的點字立體繪本，盼讓每位孩童藉由觸摸繪本創作，感受書本中傳遞的溫度。
市長夫人廖婉如、繪本作家陳旻昱在啟明學校校長廖連喜陪同下出席啟明學校朝會，小五甲班3位同學也以二胡、烏克麗麗自彈自唱《小白花》，氣氛溫馨，市長夫人代表市府贈送122本為盲童特製的立體繪本《我早就知道》給啟明學校全體師生，並與學童分享繪本創作理念；花博吉祥物「樂虎」也驚喜現身，與學童們開心互動。
▲市長夫人廖婉如與作家陳旻昱驚喜現身台中市立啟明學校，致贈每位孩童特製的點字花博立體繪本《我早就知道》（圖／台中市政府提供）
市長夫人表示，花博立體繪本《我早就知道》作家陳旻昱不僅是繪本作家，也是動畫導演，更在清水開設了「海灣繪本館」，讓海線地區的孩子也能就近接觸繪本，但發想盲童繪本內容時，最有障礙的部分是無從得知孩子們閱讀繪本的狀況，也希望藉由這次《我早就知道》發行，累積大家的回饋，相信《我早就知道》不會是唯一的一本盲童繪本，未來還會有更多類似的內容產出。
陳旻昱導演分享，今年初惠明盲校的孩子來參觀海灣繪本館，當時老師們以口述的方式讓孩子體驗繪本，當時他就在想，要怎麼讓盲童也能自己體驗繪本內容，在市府協助協助下，以及全聯提供資金贊助，運用25個模具，並採用很多浮雕技術才誕生了這本《我早就知道》。
此外，啟明學校施承漢同學也代表學校回贈親自繪製的粉蠟筆石虎畫作給市長夫人；廖校長也致贈感謝狀給繪本作者陳旻昱。
新聞局說明，花博立體繪本《我早就知道》由動畫導演陳旻昱創作，繪本製作採用浮雕、部分上色及盲人點字技術設計而成，提供盲童專屬的繪本讀物，內容探討生態的絕對共生，透過花博吉祥物講述愛玉與蜂蜜的自然共生故事，呼應台中花博的生態精神。
新聞局進一步說，花博立體繪本除贈送台中市惠明盲校、啟明學校，未來也將置放於台中市各國小，以及台中市公立圖書館提供更多孩童閱讀。(編輯：林賢雅)
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跑百米後腳痛 不是扭傷是哪出問題？
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名16歲高中女生，在體育課測驗100公尺短跑後，感覺右腳踝疼痛，起初以為是腳踝扭傷，嘗試了中西醫治療及敷草藥等民俗療法，治療效果卻不盡理想，轉而至台北慈濟醫院就診。經直腿抬高測試、核磁共振造影檢查，確定病因不在腳踝，而是椎間盤突出引起的「神經根痛」，在休息、腰部物理治療及核心肌群訓練後才逐漸痊癒。
椎間盤突出非典型症狀 易與下肢疼痛混淆
收治該名女高中生的台北慈濟醫院復健科劉建廷主任指出，「神經病變痛」，是指周邊神經或中樞神經病變所引起的疼痛，其中最常見的是椎間盤突出造成的「神經根痛」。
劉建廷主任表示，椎間盤突出的典型症狀是下背或臀部出現痠、麻、痛的感覺，由腰部延伸到大腿及小腿；然而，為數不少的病人，症狀表現並不典型，只有下肢出現局部疼痛，沒有明顯下背或臀部疼痛，容易誤以為是腳的問題，直到看遍大小醫院，嘗試各種治療之後，才查出是腰部神經根的問題。
初期經保守治療可痊癒 無法緩解則採外科手術治療
劉建廷主任說明，臨床診斷時會請患者平臥做直腿抬高試驗，兩腳伸直分別舉高，若疼痛的腳抬高未達到正常腳的高度即感覺緊繃或痛或麻，就要懷疑神經根痛的可能，此時可藉由核磁共振造影檢查或神經傳導和肌電圖檢查，進一步確診；值得一提的是，各種檢查有其限制，可能出現偽陽性或偽陰性，最後還是需要醫師根據所有證據做診斷。
劉建廷主任強調，目前針對椎間盤突出大多數初期症狀的患者經過保守治療可以痊癒，包括足夠休息、藥物治療以及物理治療如熱療、牽引和電療，可對神經根減壓並伸展緊繃肌肉和韌帶；少數患者劇烈疼痛無法緩解，或是保守治療三個月無效，可以考慮接受外科手術治療。
預防椎間盤受傷 加強核心肌群肌力訓練
劉建廷主任建議，平常需矯正姿勢並加強核心肌群肌力訓練，以預防椎間盤受傷，且避免搬重物不當施力等外力傷害；若是長期痠痛影響生活品質，或是背痛伴隨腳麻、腳痛，應立即就醫檢查，及早治療才能杜絕後患。
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