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商品訊息功能
- 品號：5741948
- 此產品含吊扇及燈具(燈泡另計)
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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周六北投起跑 丁守中一區一造勢
國民黨台北市長參選人丁守中一區一造勢活動即將起跑，北市12區黨部後援會從29日起陸續成立，預計每個行政區舉行一場造勢大會，拉抬丁守中選情。
丁守中昨天到電台錄製各區後援會成立的廣播車宣傳音檔，將透過宣傳車把理念散布到大街小巷。丁守中陣營指出，造勢活動9月29日至10月14日，首場就從丁守中的大本營北投區起跑。
媒體問丁，除了後援會成立，還要舉辦國旗派對，似乎偏向傳統選戰方式，是否為吸引偏藍選民？丁守中舉美國選舉為例，國旗是最大公約數，針對台灣選舉，中華民國和國旗也是最大公約，但很多人不提中華民國和國旗，「國旗派對」要凸顯心中有國旗。
針對柯文哲的line機器人，只要輸入「丁守中」，就會出現酸言酸語，例如「我比他聰明」、「和娃娃機有仇」的字句，丁守中說，柯若比我聰明，為何市政執行這麼爛？這部分他怎麼解釋。
丁守中說，他會用更多政策，讓更多年輕人知道他的政策具體且有效可行，可以幫忙年輕人擺脫低薪窮忙，振興就業機會。
丁守中指出，現在中間選民厭惡藍綠鬥爭，但他在立法院關注公共政策和民生法案，著力最深，他會跳脫過去尖銳的意識型態、矛盾，強化台北的國際競爭，幫年輕人找到更好出路，讓老人安養，開拓年輕、壯年的工作機會。
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