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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》曾祥鈞、吳沛嘉宰制禁區 讓政大苦吞主場3連敗
昨日兩大傷兵繼續免戰，地主政大最高領先15分仍不夠用，因自家內線被打爆，籃板34：53少輔大19個，對手「203新雙塔」曾祥鈞、吳沛嘉合拿35分、31籃板，如同在空中作業，從第三節40：55落後起追，跨三、四節的38：12攻勢翻轉戰局，反超前11分，輔大最終79：73逆襲，踢館成功後，本階段3連勝，次第擺脫第一階段3連敗尾盤，累計6勝4敗，重新回到107學年度富邦人壽UBA男一級預賽競爭舞台，保有絕佳的八強機會。
相形下，上階段6勝1敗排與賽8隊第一的政大，受制於兩員大將張鎮衙、洪楷傑相繼腳踝「翻船」，本階段全程掛傷號，戰力下滑不只一個檔次，主場已吞3連敗，現與輔大、中州科大同為6勝4敗，暫時並列第七，通往八強之途突然生變，與開季的風和日麗、一路順暢，直如兩極，傷兵所帶來的傷害，莫此為甚。
政大最後一主場23日晚上6時15分將逢10連勝的當紅炸子雞台師大，肯定續陷苦戰，尤其主場首勝的希望所託，壓力有多大，不言可喻。反之，輔大本階段最後一役將逢目前1勝9敗的台北商業大學，理應可再輕鬆添1勝，7勝4敗進入下月初最後階段，已然站在搶八的有力制高點。
政大第一節22：23小輸，第二節拉出23：12後45：35超前，第三節攻勢愈順，最高55：40領先15分，主場首勝看似有望，輔大當然不是「吃素的」，先一波19：3反以59：58超前，而政大這波亂流僅「神經刀」李允傑投進三分球，再靠謝文源最後2罰，勉強60：59小贏進入末節。
第四節已由輔大接管，特別是「203新雙塔」縱橫籃下，11：0後70：60領先10分，身陷四犯規麻煩的政大塞內加爾中鋒聶歐瑪（Omar Niang）再上，籃下強攻加罰「三分打」，67：75稍稍止血，但輔大吳季穎三分冷箭，78：67拉至11分，政大李允傑2罰、聶歐瑪籃下連攻4分，6：0的臨去秋波，終場前31.3秒73：78咬住，且逼使輔大魏嘉豪踩線違例，惜政大陳郁仁左底三分球先進再出，繞框不中後，最後16.4秒送魏嘉豪上罰球線，他2罰中1關門，不再給主隊機會。
輔大大三中鋒曾祥鈞19分及大會開季來最多的21籃板，5度「雙十」，外帶生涯新高的6抄截，大一菜鳥吳沛嘉16分、11籃板，2度「雙十」，盧峻翔14分、6籃板及助攻、抄截各4，吳季穎三分球11投中4，本季個人最多的17分、7籃板、3助攻、4抄截。
吳沛嘉繼上役「二連灌」後，本階段3戰大爆發，與曾祥鈞的高低位，尤讓對手生畏，他說，所以有突破，一來阿公等親人天天來加油，肯定要有好表現，二來不想讓人看扁，吳沛嘉表示，最近網路鄉民對他沒好話，他雖不予理會，卻要打給他們看，進而自我證明；看到學弟繳出優異的表現，身為學長的曾祥鈞也說，吳沛嘉繼續這樣打下去，小學弟有大前途。
輔大教頭楊哲宜說，還是贏在防守，本階段設定每場失分不逾73，今天上半場就被政大轟45分，中場開罵，後兩節各只失15、13分，後來居上不意外，因政大上半場進攻順暢，下半場輔大的防守卻更不會失常，防守帶動進攻，永遠不變的真理。
政大田浩三分球5投中2拿15分、7籃板、李允傑三分球11投中4得16分，早早陷犯規麻煩的聶歐瑪7分都是最後再上場所拿，另抓5籃板，田浩認為，領先15分被逆轉，部分是專注力不夠，有些下滑鬆懈，陳子威教練交代的細節又沒做好，因而擋不住輔大那一波反撲氣勢，但田浩表示，無論如何，23日最後主場一定要守住，就算對手是炙熱的台師大，仍尋求止敗，並拿下主場第一勝。
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身體不對稱當然「背凸」！ 2點看你有沒有脊椎側彎｜健康321
大部分較輕微的患者，並沒有明顯的症狀，多半是身旁的人發現而告知。脊椎側彎較嚴重的患者，可能會有頭部傾斜、肩膀不等高、骨盆不等高、肋骨突出、痠痛等現象...
我通常會建議大家照鏡子，觀察自己身體左右的對稱性，包括：骨盆、肩膀等。另一個簡單的觀察方法是，穿褲子時，如果左右兩邊褲管明顯一長一短，一邊太長容易被踩到，就有可能是高低骨盆。再摸摸自己腹部的肋骨，如果發現左右兩邊的肋骨或者胸廓差距也很明顯，通常就是側彎造成的脊椎變形，必須趕快做檢查才能確診。
脊椎側彎的症狀
大部分較輕微的患者，並沒有明顯的症狀，多半是身旁的人發現而告知。脊椎側彎較嚴重的患者，可能會有頭部傾斜、肩膀不等高、骨盆不等高、肋骨突出、痠痛等現象，若側彎角度過大，可能因胸廓變形，造成心肺功能不良，或因為壓迫神經，而出現下肢痠麻、無力。
在心理層面上，患者也可能因為脊椎側彎影響身體外觀而較為自卑、羞怯、缺乏自信。曾經有一位女性患者，年屆30歲才來做治療，詢問她會不會有症狀？她回答：「還好。」再問她：「那妳為什麼要做治療？」她才認真說出心理困擾：「因為我的身體不對稱，背就會凸出來，工作時常被同事取笑，甚至會有同事一直拍我的背說：「妳看！妳這個怪人！」或許有些人會覺得：「都大人了，又不是小孩，若沒有不舒服的症狀，不一定要治療啊？」但是，因為遭受言語上的霸凌及嘲笑，讓這位女性患者非常介意因而產生壓力。
除了心理症狀外，脊椎側彎患者也容易產生膝蓋關節痠痛、提前退化的問題。例如：路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適，或是重訓後單側肩膀、背部、腰部、臀部、大腿與膝蓋不適。也有很多側彎的媽媽，在抱小孩或做家事時感到不適。
脊椎不只會側彎，還會旋轉？
還記得剛開業那陣子，時常有許多自以為脊椎側彎的患者前來，詢問之下，很多患者都說：「我是去中醫診所推拿按摩的時候，推拿師傅跟我說我有脊椎側彎。」因為在推拿過程中，推拿師傅發現他身體單側肌肉特別緊繃、痠痛，所以告訴他有脊椎側彎。但在經由我請他做彎腰測試評估後，結果卻是正常的。
不過的確也有幾位患者，是在推拿按摩的過程中，被師傅發現左右兩側背部呈現明顯高低落差，因此告知他有脊椎側彎，而且還有脊椎旋轉，所以背凸出來了。這時候患者常常很驚恐，心想自己的脊椎有側彎已經夠糟了，竟然還旋轉，簡直晴天霹靂！
脊椎側彎是三度空間的變形
其實脊椎是立體結構，因為每一節與每一節脊椎的關節面都是有角度的，所以一旦側彎，就一定會合併椎體旋轉，因此在矯正時，不能只注意單一個平面，必須整體評估調整，通盤考量。當脊椎側彎患者聽到自己的脊椎不但側彎還會旋轉時，別誤以為自己的側彎狀況比一般患者更嚴重，因為脊椎側彎本來就是三度空間的變形，會旋轉是很自然的，並不表示狀況因此更嚴重，別自己嚇自己！
正常的脊椎V.S.側彎的脊椎
「正常的脊椎」原本就會隨著年齡的增加而持續慢慢退化，「側彎的脊椎」更容易因為長期失衡產生退化與壓迫神經。意思就是，一般人通常是老了才有脊椎問題，但有脊椎側彎的人會比同年齡的人退化得早。
曾經有一位在高雄念書的大學生，特地北上找我治療。他談到自己前幾年就有椎間盤凸出，腰椎的彎度已經高達40度以上，當時沒有做手術治療。才念大學就已經椎間盤凸出，這就是側彎患者退化症狀比同齡提早很多的典型案例。
側彎會造成很多問題，包括：脊柱功能受限、肺活量降低、疼痛、影響社交活動或運動、體態儀容等。很多患者常抱怨：「我十幾歲就發現有脊椎側彎啊！為什麼年輕的時候都沒怎麼樣，怎麼現在才有問題？」這時就要跟患者溝通：「你本來就可能比別人較早退化或容易受傷，因為你的脊椎會比別人更早撐不住，身體的恢復力就會比較差。」所以年輕時覺得脊椎側彎沒問題，其實不是不報而是時候未到！
本文摘自如何出版《正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法》
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