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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
香港瑜珈球殺妻女案 港教授曾事先做活兔實驗
3年前，香港一名中文大學醫學院教授竟然把一氧化碳灌進瑜珈球，利用轎車內狹小空間毒殺妻子跟女兒，昨天(19日)他被依謀殺罪判處無期徒刑，也讓更多駭人聽聞的案情細節曝光，原來兇嫌預謀已久，不但事先打聽一氧化碳價格，行兇前還在實驗室裡拿活體兔子做一氧化碳中毒實驗。
用毛毯遮著頭，狼狽從香港法院走出來的就是用一氧化碳瑜珈球殺死妻女的香港中文大學醫學院副教授許金山。
香港TVB新聞：「5男4女陪審團退庭商議約8小時後，到傍晚一致裁定，許金山兩項謀殺罪罪成。」
這是一起發生在2015年5月的謀殺案，由於兇嫌是高知識分子、生性謹慎，又熟知麻醉和藥物治療，港警偵辦時十分棘手。後來發現死者轎車的後行李箱一個消氣的瑜珈球，得到破案靈感！港警去買了一個一摸一樣的瑜珈球，在裏頭注滿一氧化碳，拔掉孔塞後放置在密閉車內，結果發現，35-40分鐘球體完全洩氣，車內一氧化碳濃度6400ppm，這麼高濃度，人類1-2分鐘開始出現頭痛、暈眩，10-15分鐘就會死亡，證實瑜珈球會殺人！
香港TVB新聞：「法官說覺得很驚訝，一個高學歷聰明及成功的男子，會用這種有計算的方法殺害妻子，經過處心積慮，他要為女兒的死負責。」
港警抽絲剝繭，發現嫌犯任職的香港威爾斯親王醫院曾訂了一瓶純度99.9%的一氧化碳氣瓶，雖然簽收人不是嫌犯，但更早之前嫌犯曾用Email詢問一氧化碳的價格，下面數名Khaw就是「許」，加上許金山曾在醫院實驗室拿活兔做實驗，更加罪證確鑿！
法庭上53歲的副教授聽聞審判態度冷靜，其他三名子女則當場落淚痛哭，被定罪因為有損校譽，定罪之後許金身可能會被解僱。
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