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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／生涯第7次致勝球 柯瑞：最後要保持冷靜
柯瑞（Stephen Curry）今天在主場狂砍42分，並且在最後0.5秒上演致勝切入，帶領勇士以2分之氣走快艇。
根據統計，這是柯瑞生涯第7次在比賽最後5秒內投進致勝球，前一次是出現在2018年1月4日對獨行俠的比賽，當時柯瑞在剩下3秒時轟進致命三分球。再往前是在2016年2月28日對雷霆的比賽，柯瑞是在延長賽剩下0.6秒投進關鍵三分球。
其他場次分別還有2014年12月3日對魔術，柯瑞在剩下2.2秒投進逆轉三分球；2014年4月2日對獨行俠，柯瑞在剩下0.1秒得到關鍵2分，率隊險勝；2014年1月11日，柯瑞在剩下2.1秒跳投得手，幫助勇士2分險勝塞爾蒂克；2013年12月12日對獨行俠，柯瑞在剩下1.5秒得到2分，幫助球隊拿下勝利。
另一方面，這也是柯瑞生涯第33次單場得分超過40分，超越老將卡特（Vince Carter），和英格利許（Alex English）並列史上第29名。
柯瑞賽後說：「我們本季的比賽都是這樣，對手手感會變得火燙，我們出現鬆懈的情況，然後氣勢扭轉。我們在比賽最後時刻保持冷靜，找到方法渡過難關，這就是我們做的事情。」
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中秋大吃大喝 小心代謝症候群上身！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋節闔家烤肉、吃月餅，與家人朋友開心團聚時，難免狂歡無節制暴飲暴食，導致低頭看不到腳趾頭，只看得到肚子上那一層層游泳圈。醫師提醒，別因為節日就疏忽飲食控制及運動，當心佳節過後「代謝症候群」悄悄上身。
5危險因子 符合3項以上即為代謝症候群
衛福部南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，代謝症候群指血糖、血壓、血脂、腰圍代謝指標發生異常，並同時發生在一個人身上的現象，不是病卻是健康警訊。與日後發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病有密切關係。過多熱量攝取、缺乏身體活動及壓力都容易造成代謝症候群，國健署資料指出代謝症候群有5項危險因子，若符合3項以上即為代謝症候群：
1） 腹部肥胖／男性腰圍≧90 cm，女性腰圍≧80 cm。
2） 血壓上升／收縮壓≧130 mmHg或舒張壓≧85 mmHg或已服用治療高血壓藥物。
3） 血糖偏高／空腹血漿葡萄糖≧100 mg/dl或已服用治療糖尿病藥物。
4） 三酸甘油酯偏高／三酸甘油酯≧150 mg/dl或已服用降三酸甘油酯藥物。
5） 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低／男性<40 mg/dl，女性<50mg/dl。
每週150分鐘以上中強度運動
肥胖、暴飲暴食、缺乏運動與代謝症候群脫離不了關係，中秋佳節烤肉時可以多攝取蔬果及全殼類食物，而動物性蛋白鼓勵食用魚類。在灣飲食型態中，含糖飲料取得非常方便，但含糖飲料的飲用大於一天1杯（360 c.c.）以上時，會增加代謝症候群發生率，建議盡量減少手搖飲料攝取。
許盛榮醫師也建議，安排每週150分鐘以上中等強度，如快走、跳舞、園藝、家事的運動，或盡量安排每天執行30分鐘以上的運動。無法一次運動30分鐘以上的人而言，可以建議他們將運動時間拆成每次10分鐘以上，每天執行多次累積，對健康一樣有助益。
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