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下麵好熱！老闆娘爆奶服務快晃出來 網揪團「品嚐」
這碗麵色香味俱全！有網友在泰國曼谷街頭，發現一位身材火辣的麵攤老闆娘，只見她長相甜美，穿著超低胸的性感上衣在店內忙進出，親自「下麵」給顧客吃，廚藝毫不馬虎，而她呼之欲出的北半球，也成為店內最美風景，讓聞名而來的顧客，填飽肚子兼「顧目睭」。
▼（圖／khaosod）
（封面圖／khaosod）
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吃櫻桃補血原來誤會一場！櫻桃抗癌抗氧化價值更高
【早安健康／李馥】櫻桃Cherry：花青素豐富的水果天后
櫻桃的色澤鮮豔，味道甜中帶酸，可以直接食用，也可以醃漬或烘焙成料理，是相當受歡迎的食材。其富含花青素，強大的抗氧化能，能防止動脈硬化和心血管疾病，對於抑制癌細胞生長也很有效果。
許多人以為櫻桃含鐵量是水果中的首選，但其實一般的櫻桃鐵含量並不高，而鐵質需要維生素C的促進才能合成，所以要補鐵應該選擇西印度櫻桃；因為無論是一般櫻桃或西印度櫻桃鐵質含量都差不多，但西印度櫻桃的維生素C比一般櫻桃多了快100倍。
從中醫的觀點來看，櫻桃味甘性溫，具有補氣養顏、潤澤肌膚的功效。櫻桃也是植化素的寶庫，其中更含有活性物質鞣花酸，能消除天然與加工品致癌物的作用，且達到預防癌症的成果。
▼櫻桃外形為圓珠狀，表皮為暗紅色，有光澤。
小檔案
適宜人群：癌症、高血壓、便祕
不適宜人群：洗腎或腎臟病患者
學名：Pruns aviuml L.
別名：鶯桃、甜櫻桃、美容果
原產地：歐洲
盛產期：6〜10月
- 派皮：奶油100g、鹽1/4小匙、細砂糖50g、蛋50g、中筋麵粉150g、水20C.C.、香草精適量、檸檬皮屑1個
- 櫻桃（罐頭）1/2罐
作法：
- 將奶油、細砂糖、蛋、鹽打鬆，加入中筋麵粉與水，用壓拌法拌勻。
- 作法1加入香草精與檸檬皮屑拌勻，擀成派皮，裝袋冷藏1～2小時，若冷凍約45分鐘。
- 取出冷藏的派皮，若時間許可，可把派皮利用叉子叉洞，放進烤箱以180℃烤10～15分鐘。
- 作法3鋪上櫻桃即可。
吃櫻桃真的可以預防痛風？
美國有一項研究針對六百多名痛風患者進行了一年的觀察研究，結果發現，與不吃酸櫻桃的患者相比，每兩天吃10～12個櫻桃的痛風患者，痛風發作危險能降低35%。
這是因為櫻桃富含鉀質，可以促進尿酸從尿液中排出，所以對預防痛風復發有一定的效果。
TIPS：腎臟病患者不宜多吃櫻桃
腎臟病患者需要限制鉀，櫻桃含鉀量過高，腎臟病患者多吃就會出現高血鉀症狀，嚴重者可能會導致心跳停止，不能輕忽。
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本文摘自《史上最完整水果營養圖鑑》／李馥／和平國際
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