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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網球》曾俊欣母親腿部發炎 糖葫蘆攤恐歇業
這應該是曾俊欣的父親,曾育德,一生中最幸福的時刻之一,但此時曾育德卻低下頭,試圖又自己的右手擦拭眼中的淚水。9月份時,曾俊欣在贏得另一場大賽後,曾育德坐在美國公開賽的一個花園中,當一位朋友拍拍他的時候,他需要1分多鐘能安撫自己的情緒,並解釋他感到悲傷的原因。
多年來,曾育德一直都在指導曾俊欣,曾俊欣也將在12月底於香港舉行的錦標賽中正式轉為職業選手;多年來,父子倆一直走遍全球,而曾俊欣,從台灣台北的工人階級背景中飆升到青少年網球排行榜的頂峰。
台灣新生代網球好手曾俊欣,獲邀擔任ATP年終賽的陪練員,與前世界球王瑞士特快車費德勒對練,經驗難得。(圖/曾裕德提供)
不過在曾俊欣13歲時就指導過他的教練莫拉托魯(Patrick Mouratoglou)說:「他身材相對瘦小,但未來一定會變得更強壯,他的努力程度真的不可思議。你不需要擁有高大身材,才能在網壇取得成功。看看喬科維奇(Novak Djokovic),他非常輕盈移動能力極佳。曾俊欣非常努力,他每天訓練的質量和強度在網壇非常少見。」
曾俊欣即將成為職業選手,希望能靠著職業賽的收入補貼糖葫蘆攤歇業的費用,讓媽媽好好休息,曾育德說:「我不知道他能走多遠,但我們正竭盡所能,最大限度地發揮他的才能。」
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改善乾眼防眼病!1分鐘手指動作打通眼睛經絡
【早安健康/張承宇報導】工作時要長時間盯著電腦螢幕,下了班又想繼續看書、滑手機,總是讓你眼睛酸澀、乾燥嗎?日本治療院院長推一招,竟然只要摩擦手指1分鐘,就可能讓眼睛疲勞、乾眼、老花眼問題得到改善!
活化手部經絡、促進血液循環,改善老花、乾眼問題
日本和樂堂治療院院長留目昌明,因為小時候受傷的後遺症,讓左右眼的視力只剩下大約0.1,而且隨著年紀增長,還漸漸地有了老花眼。於是他根據中醫的觀點,設計出一個非常簡單的方法摩擦手指,就讓老花眼、視力下降問題都沒有繼續惡化。而且不是只有手指,全身都可能得到溫潤、血液循環改善。
留目昌明解釋,東洋醫學觀點中,手指上聚集了很多能讓「氣」通過的通道「經絡」,透過摩擦手指,就能使這些經絡得到刺激,進而讓手上通過的大腸經、三焦經、小腸經、肺經、心包經、心經這六條經絡被疏通、活化,使眼睛狀態得到調整。
而留目昌明設計的動作,則是磨擦指間,來讓經絡得到刺激。他進一步說明,平時生活中的動作大多會同時使用多支手指,這使得手指側面幾乎得不到刺激。因此,透過摩擦手指側面,可以讓平常難以刺激到的部位也被刺激到,讓刺激經絡的效果更好。
日本二本松眼科醫院醫師平松類也表示,很多人認為眼淚都是水分,其實裡面混合著眼皮旁的瞼板腺所分泌的油脂,可以幫助眼淚不容易被蒸發。但如果眼睛周圍血液循環不良,使眼皮受寒,油脂的分泌會可能減少,而容易讓眼淚變得容易蒸發,造成眼睛痛、看東西困難、頭痛等問題。因此,如果能夠改善血液循環,就可能促進瞼板腺分泌油脂,改善眼睛不適。
不只是眼睛疲勞乾澀,留目昌明也指出,白內障、青光眼等眼部重大疾病,往往也是因為氣以及血液流動阻滯,使眼部狀況不良所導致。而透過摩擦手指,讓「氣」的流動變好、血液循環得到改善,就可能提升眼部機能,預防多種眼疾。
除了眼部疾病以外,留目昌明的患者中,也有人做了以後,因為血液循環變好的緣故,也改善了肩膀僵硬酸痛問題。另外,留目昌明也認為這個動作能活化、刺激腦部,做完以後思緒會更加清爽、集中。
1分鐘改善眼睛疲勞、老花、乾眼,還能預防白內障、青光眼
- 左右手指交疊,讓左右手手指的側面互相摩擦。
- 一次做1分鐘即可,一天做幾次都沒關係,沒有特別限制。
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