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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》湖人麥基辦私人派對 老大哥詹皇賞臉參加
洛杉磯湖人中鋒麥基（JaVale McGee）近期因傷所困，自從12月15日（美國時間）打完與夏洛特黃蜂的比賽後，接連缺席球隊的3場比賽，儘管無法在場上大顯身手，但他私底下也沒閒著，如今適逢耶誕節，麥基便邀請自己的隊友們參加派對，就連老大哥詹姆斯（LeBron James）也賞臉出席。
這場派對除了詹姆斯有出席之外，像是史蒂文森（Lance Stephenson）、「拳王」錢德勒（Tyson Chandler）和朗多（Rajon Rondo）都來一同狂歡，另外總教練華頓（Luke Walton）和老闆珍妮巴斯（Jeanie Buss）也給麥基面子，雙雙出席這次的派對，據消息指出，麥基邀請兩位搞笑演員路威賀維（Lil Rel Howery）和安德森（Anthony Anderson）來炒熱全場氣氛。
Stay camera ready. And get set for @Delta to drop 3 movies. Enjoy the holidays, LA! #LakeShow#adpic.twitter.com/XFvxFCsctP
— Javale McGee (@JaValeMcGee) December 21, 2018
湖人目前戰績為19勝13敗，與同城的洛杉磯快艇並列西區第4名，湖人下一戰的對手將是在主場迎戰曼菲斯灰熊，接著要飛往灣區面對金州勇士，身為去年勇士奪冠班底的一員，麥基遲遲沒有收到屬於自己的冠軍戒指，根據報導指出，勇士打算在這場比賽開打前把冠軍戒交到麥基手上。
「是的，這很棒，我們將在賽前把戒指交到他手上，我猜伊古達拉（Andre Iguodala）應該會代表球隊給他戒指，我們非常開心能再見到他，因為他去年對球隊有極大的貢獻。」總教練柯爾（Steve Kerr）受訪時這樣說。
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天天外食 27歲OL胸口像被重物壓
記者李鴻典／台北報導
上班族小美，今年27歲，每天早出晚歸，因工作忙碌，三餐幾乎都是外食，平常也沒有運動習慣，有一天小美發現胸口悶悶的、好像被重物壓著，就診後發現自己居然已經成為心血管疾病的高危險群！
▲現代人因飲食習慣改變及運動量減少，代謝症候群伴隨著的心血管疾病隨之而來。
台南市衛生局國民健康科指出，從上面的小故事，可以發現「小美」其實就是現代人的生活縮影，因飲食習慣改變及運動量減少，代謝症候群伴隨著的心血管疾病隨之而來，很多人因為沒有症狀，長期踩在健康的紅色警戒鋼索上。
心血管疾病常見的症狀有心悸、呼吸困難、暈眩、疲勞、胸痛等；但是預防勝於治療，應該改變生活習慣，避免心血管疾病找上門，台南市衛生局國民健康科提供六個建議：
一、飲食三多三少
(一)三多：多吃蔬果和全穀類、多吃深海魚肉、多攝取大豆蛋白質。
(二)三少：少飽和脂肪、少熱量、少鹽。
二、多運動：每天進行30 分鐘的有氧運動，常保心血管健康。
三、戒菸：戒菸能減少50％的心血管疾病死亡率。
四、定期健康檢查：罹患慢性病者應每個月追蹤1 次，了解疾病控制狀況。
五、定期測量血壓：18歲以上成人每年至少測量一次血壓，可以利用醫療院所或社區的血壓站進行自我監測。
六、補充充足水分：水分不足會增加血液黏度，提高血管栓塞的機會，因此適時補充足夠的水分也很重要。
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