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下面附上一則新聞讓大家了解時事
私校老師騙千萬 被債主圍堵逃進警局
記者呂品逸／台中報導
高雄一名私校老師，在該校任職1年多來，不但多次藉口「阿公化療」向同事借錢，更私下為自己的補習班招學生，收了一整年學費卻沒付薪水給旗下老師，本月初他突然沒到校上課、也退出所有LINE群組 ，等同於人間蒸發，由於他欠款總額逾千萬，許多遭騙的家長、同事急著到處找人，昨晚他現身台中大甲，遭債主們圍堵，只好躲進警局「避難」。
▲張男借款千萬卻人間蒸發，昨在台中遭債主圍堵只好躲進警局。（示意圖／翻攝自pixabay網站）
據《蘋果日報》報導，張姓老師在高雄某私校任職1年多，教學風格十分情緒化，還曾被學校發現他私下拉學生到外面補習，但最後也是不了了之。據了解，張男在任職期間，多次以奉養父母、阿公化療…等理由，向同事、學生家長借款，更私自在校外開補習班，慫恿學生到補習班上課，許多家長聽信他的話術，一次繳了1年份的補習費用約20多萬，但他卻始終沒有付薪水給旗下老師。
本月初，張男突然未到學校上課、退出所有的LINE群組，補習班的老師也找不到人，才知道他人間蒸發，遭欠債的同事、家長、旗下老師都相當錯愕，其中更有人遭騙超過百萬元。昨有人發出消息，指張男現身台中大甲，許多債主聞訊北上堵人，張男見狀只能逃進警局「避難」，最後逼不得已出面協商，最後與債權人一同搭車返回台南老家，商討債務如何歸還。
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吃水果當正餐能快速瘦身？ 營養師警告吃錯血糖飆更高
每日健康／林暐鈞 採訪報導
吃水果除了可以讓人美麗，更有助於瘦身，也因此成為一種流行，不過營養師這時提出一項憂慮，常吃水果，恐含糖量過高，會在身體產生脂肪，會造成想要減重的人一些負擔。此外，水果代替正餐，也會不利血糖控制甚至有失控風險，就算真的瘦身成功，也因長期缺乏蛋白質導致『肉鬆鬆』，她建議，可改吃芭樂、蘋果並且飲食均衡，才能有效幫助瘦身。
水果代替正餐可能造成哪些問題？每天吃水果不一定有助減肥？
以水果代替正餐往往因飽足度問題，造成食用過量，糖分攝取過多，在減肥上可說是進度緩慢，甚至有不減反胖情形發生；此外，李錦秋表示，或許真的有人靠此方式瘦身成功，縱使瘦下來，也會因長期缺乏攝取足夠蛋白質，瘦得是肌肉而不是脂肪，導致肌肉鬆弛『肉鬆鬆』，相當可惜，身體代謝也可能因營養不均出現問題。
對於現在許多人以水果代替正餐的作為，在『血糖』上需要謹慎控制，過多食用水果不利於血糖控制，反而會讓血糖失控，因此不太適合用來取代三餐。
李錦秋提醒，有食用水果代替正餐的瘦身族群，不宜長期用來代替正餐，水果裡含糖量，即便富含維生素、礦物質，過度食用仍會造成負面影響，應採碳水化合物、蛋白質及脂肪『均衡攝取』，才是健康首要，不易造成身體代謝出問題。如果是想要減重的人，常吃水果易吸收過多含糖量，在身體產生脂肪，本末倒置，讓自己更加肥胖。
三高患者在吃水果上，需注意什麼？
李錦秋建議，有三高患者在食用水果上宜選擇低GI(低升糖指數)水果，例如芭樂、蘋果等，糖分不過高，對血糖影響較小，再搭配飲食均衡，可有效控制三高問題。
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