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下面附上一則新聞讓大家了解時事
就職花蓮縣長 徐榛蔚：大步向前
花蓮第一位女縣長徐榛蔚就職上任，哽咽唱國歌，下午將公布小內閣名單，面對詢問代理縣長蔡碧仲任內的「抓弊」作為，不願評論，強調「這些都過了，我們大步向前」。
徐榛蔚以超過12萬選票當選花蓮縣長，在行政院農委會代理主委陳吉仲的監交下，從花蓮縣政府秘書長顏新章手上接過印信，正式成為花蓮第一位女縣長。徐榛蔚語帶哽咽的說，很高興再一次大聲唱起國歌，對於代理縣長蔡碧仲選後仍大動作「抓弊」，不願多說，只表示，已經過了，我們大步向前。
徐榛蔚下午在花蓮小巨蛋舉辦就職感恩會，會中正式公布人事布局。
（中廣新聞梁國榮）
運動如良藥 防病7大好處
（優活健康網編輯部／綜合整理）每天我都告訴病患：「運動就是你的良藥。每天要運動30分鐘，冥想30分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病，同時還能治療病症：
1）抗老化／統計數據告訴我們，身體強健者的壽命就是比懶惰的人長，而且他們的外表看起來更年輕。看看你的周圍！運動甚至能讓你遠離阿滋海默症和老人癡呆。不相信的話，請問問旁人的經驗。
2）消除倦怠／所有人都會說自己感到疲倦，只有跑步的人不會。每天跑步30分鐘能培養抗壓性。
3）抗憂鬱／運動能平衡混亂的大腦，比抗憂鬱藥物更有效。
4）預防乳癌／每九名女性就有一人罹患乳癌。拜託、拜託、拜託各位，去跑步！儘快開始你的健身計畫！運動能降低至少30％的罹癌風險，拯救你的生命。這也適用於其他種類的癌症。
5）防止骨質疏鬆／跑步比起任何藥物更能防止骨骼萎縮和斷裂。
6）預防糖尿病／定期運動能為你省下幾針胰島素，而且更能津津有味的享受低碳水化合物與健康的餐飲，後者是預防糖尿病的第二良方。
7）預防心肌梗塞／跑步能暢通血管，減少動脈硬化，預防梗塞。適度的運動就是最好的搭橋手術。
（本文摘自／輕鬆跑出健康／健行文化出版）
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