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商品訊息功能
- 品號：6085149
- 全機防火安全設計
- 首採溫水膽304不鏽鋼材質
- 透明水位指示窗
商品訊息描述
◆全機防火安全設計◆金屬外觀，打造簡約時尚◆首採熱水溫水膽不鏽鋼材質◆微電腦自動加熱，貼心安全◆透明水位指示窗，水位高低很清楚◆大口徑開放式熱膽設計，清洗方便◆觸控按鍵操作，方便簡單◆全自動再沸騰除氯設計◆雙重安全防護裝置◆日
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲林縣長祝賀議長副議長連任 (圖)
第19屆雲林縣議員25日就職，議長、副議長由國民黨籍沈宗隆（右3）、民進黨籍蘇俊豪（左）當選連任，雲林縣長張麗善（左3）率縣府團隊祝賀。
中央社記者葉子綱攝 107年12月25日
身體活動不足？當心乳癌大腸癌纏上你
記者李鴻典／台北報導
根據世界衛生組織建議，18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動，但依照國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，13歲以上國人46.1%身體活動量未達世界衛生組織建議量(男性37.5%，女性54.6%)，其中30歲至54歲為最不活動之族群，而教育部體育署106年運動現況調查結果也顯示，國人不運動前三項原因為「沒有時間」(46.5%)、「工作太累」(27.8%)與「懶得運動」(19.2%)。
▲國民健康署中秋連假前夕至台北車站快閃宣導，利用通勤時間作簡單運動就可維持身體健康
把握時間樂動人生從5招運動開始！國民健康署委託物理治療師共同設計「動動通勤」影片，以加強姿勢與核心肌群的小空間運動為主軸進行設計，提供5招平常沒時間運動的民眾參考：
第1招-踏步爬梯：隨處可做原地踏步，或走樓梯上下樓，可增加心肺耐力，每次進行5至10分鐘，可以分段累計至每天30分鐘。
第2招-踮腳翹腳：墊起腳尖、翹起腳板的動作，可以增加平衡力及下肢肌力，每次作10下，1天累計30下。
第3招-抬頭抬手：不要再作低頭族！拿起手機，左右手輪流，固定10秒，1天累積30下，增加上肢肌力，減少肩頸痠痛。
第4招-手腳伸展：進行上肢、手腕、腿部肌群伸展，每次作10下，1天累計30下，增加身體柔軟度。
第5招-軀幹旋轉：坐姿時，可以進行軀幹左右旋轉，每次作10下，1天累計30下，增加柔軟度，訓練核心肌群改善姿勢。
記得就從今天起，邀家人朋友一起開始樂動！周末假日，和家人朋友一同健走，每次10分鐘，分段累積即有助於健康。
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